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: 遼寧大連日前發生一起車禍，一名新娘見狀，不顧自己身上還穿著婚紗，立刻就下車幫這名傷者進行急救。當時其他路人發現後，將過程拍下來上網分享；該名新娘一直在幫傷者進行CPR急救，直到救護車到了才悄悄離開。不少網友得知後都封她為「最美新娘」，還大讚她老公真是幸福。
根據大陸媒體報導，這起事件發生在18日。車禍發生之後，一名穿著白色婚紗的女子，隨即跑到傷者旁邊，並且跪在地方不斷地幫對方進行CPR急救。從她嫻熟的手法和專注表情，一看就知道她受過專業的訓練。
事後警方調查，原來當時一輛三輪車和其他車子發生車禍，三輪車上的一名7旬老太太受到重傷。至於幫老太太進行急救的女子名叫謝丹，她是瓦房店中醫醫院內六科的醫師，當天正好是她的大喜之日。
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當地媒體事後找到謝丹，她表示當時看到傷者大量出血，並且沒了脈搏和心跳，先幫老太太進行簡單止血，之後再進行心肺復甦術，持續約10多分鐘。最後救護車抵達時，她們幫忙把傷者送上車之後才離開。
謝丹說，這是她應該做的，「當時我只記得自己是醫生，根本不想著新娘這個身份。」只是比較遺憾的是，老婦人最後因為傷勢過重宣告不治。
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菠菜配豆腐、吃太多鈣會腎結石？營養專家：錯，沒注意這5大因素才危險
: 每日健康／邱霈俞 綜合編譯
據統計指出，台灣腎結石盛行率約為10%，高出其他國家許多，究竟為什麼腎結石那麼容易發生？陸媒《生命時報》採訪了中國第二軍醫大學附屬長海醫院營養科主任醫師蔡東聯，列出五項易引發腎結石的危險因子，其中多半和「飲食習慣不良」有關，值得所有人多加注意。
一、飲水量不足
腎結石的形成和長期飲水量不足密切相關。人體70%都是水構成，代謝、排毒都需大量水分，如果飲水量不足，會加重腎臟負擔，最終導致尿液濃縮、結晶體沉澱，並引起腎結石。要避免腎結石，每人每天建議的飲水量為體重公斤數×30C.C.才足夠。
二、高鹽飲食
體內的鹽分經由尿液排出時，也會增加尿鈣排出量，使尿鈣濃度升高，造成鈣鹽沉積於腎女用情趣用品臟，引起反覆腎結石。蔡東聯建議，烹飪時可盡量以蒸煮取代煎炸，菜起鍋時再加入鹽，並且少吃鹹菜、調味料醬料類等高鹽食物。
三、攝取過多高蛋白質食物
經常吃肉或甚至以肉當主食的人，由於蛋白質在體內代謝後，會增加尿液酸性，因此身體為平衡尿液酸鹼度，會釋出鹼性的鈣，導致鈣和尿酸結合，在泌尿系統內形成結石。成人每天需要攝取60~80克的蛋白質，經常大魚大肉者很容易超標，應多吃蔬菜水果並調整肉類攝取量，方能有效預防結石。
四、高嘌呤食物吃過量
動物內臟、海鮮都屬高嘌呤食物，而嘌呤的最終代謝產物正是尿酸，一旦體內尿酸過高，就可能形成結石。建議高嘌呤食物別吃過量，吃的時候更不可飲酒，應多喝水以加速嘌呤代謝、排出。
五、高脂肪飲食
脂肪會阻礙尿酸代謝，導致尿酸濃度增加，當水分攝入不足時，就容易形成結石。如果吃了油膩的食物，切記多多喝水才能避免結石。
預防「腎結石」飲食兩大迷思
菠菜配豆腐會導致結石？
蔡東聯表示，菠菜和豆腐同煮確實會產生草酸鈣，但草酸鈣無法被人體吸收，也不會進入泌尿系統，而是會透過糞便排出體外，並沒有導致結石的疑慮。
吃含鈣量高的食物會導致結石？
許多民眾因害怕得結石，都會盡量少吃豆腐、喝牛奶。然而蔡東聯澄清，一般健康成人或結石患者並不需刻意避開含鈣食物，因為形成結石的成分要在特定的尿液酸鹼度下才會析出。而且，適量的鈣反而會和腸道中的草酸結合，形成不易被吸收的草酸鈣，有避免結石發生的作用。
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封面圖片出處：Evan情趣電 Lorne/ shutterstock
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